Olahraga/Running
Running adalah aktivitas fisik yang melibatkan berlari atau berlari kaki dalam bentuk olahraga. Dalam berlari yang kita sebut sebagai olahraga ada beberapa istilah yang biasa kita sebutkan lari, jogging dan trail running, yang membedakan ada pada medan, intensitas dan tujuan. Perbedaan lari dan jogging, bila menggunakan : trail running adalah gabungan antara berlari dan hiking,… Read More Olahraga/Running